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【飲食保健】回歸身的喜悅-我的三十年學習

回歸身的喜悅-我的三十年學習



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 雷久南

    新功能介紹

  • 出版社:琉璃光

    新功能介紹

  • 出版日期:1999/11/10
  • 語言:繁體中文


身心的健康與喜悅,是無價的如意珠寶。面對快速變動,未知的時代,現代充滿焦慮、恐慌、失眠、高血壓、癌症……等文明病;雷久南博士,以三十年的親身體驗、學習和研究,分享並鼓舞每個人,找回生命真正的渴望。
  • 本書涵蓋:
  • 高能量食物吃出健康
  • 冬天、夏天的食譜
  • 如何決定個人最適合的食物
  • 身心排毒的妙方
  • 簡易動補法
  • 五台山八步功
  • 冷暖的平衡
  • 活潑的眼睛.健全的視覺


以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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